PISCINE

 

AQUABIKE

Séances intenses où vous brûlez entre 300 et 400 Calories !

L'Aquabike ameliore la circulation sanguine et fait disparaitre l'effet peau d'orange.

La résistance de l'eau et son effet massant rendent vos jambes légères et toniques.

AQUABOXING

Défoulez vous sur une séance très tonique de mouvement de boxe pied-poing

Motivé par votre coach vous vous surpasserez !

Améliore votre capacité cardiovasculaire et renforce vos muscles.

 

AQUAGYM

l'Aquagym vous permet de pratiquer une activité en préservant vos articulations.

Il permet d'entretenir votre condition physique et tonifie votre corps.

Choisissez formule Aquaforme ou Aquafitness selon votre niveau.

AQUATRAINNING

Alternance d’ateliers combinant l’aquabike, le trampoline et des haltères, qui

permet par son intensité et grâce à la résistance de l’eau d’éliminer beaucoup de calories.

AQUAPRÉNATAL

La pression de l'eau améliore la circulation veineuse et lymphatique des jambes.

Activité entre sport et travail sur la respiration, vous garderez votre tonus musculaire

sans risque de blessure. Vous vous sentirez plus légère et plus relaxée. 

 
AQUAPHOBIE

Vous désirez prendre confiance en vous et vous libérer de votre appréhension de l'eau. Un Maitre nageur vous permettra d'être à l'aise dans l'eau et de découvrir la natation en toute sécurité.

 
BÉBÉ NAGEUR

Passez un moment privilégié avec votre bébé en lui faisant découvrir les plaisirs de l’eau. Sous la surveillance et les conseils d’un Maître nageur.

ÉVEIL AQUATIQUE

Suite logique des cours bébés nageurs, l’éveil aquatique permet a l’enfant de débuter son autonomie dans l’eau par des jeux en petit groupe. 

LEÇONS DE NATATION

Apprentissage de la natation pour nager en toute sécurité grâce à la maîtrise

de la brasse. 

PERFECTIONNEMENT

Le perfectionnement permet l'apprentissage des différentes techniques de nages Crawl, Dos crawlé et Papillon. Et permet d'améliorer sa Brasse.

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